Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală este una dintre cele mai bune modalități de a ne asigura o stare de bucurie a vieții și de a ne proteja sănătatea. Reprezintă de asemenea unul dintre ingredientele esențiale dezvoltării abilităților de a cultiva relații profunde, autentice cu ceilalți. Dezvoltarea personală holistică se referă la o dezvoltare integrală, optimă la cele nouă niveluri ale omului:

  1. Nivelul fizic – trupesc
  2. Nivelul cognitiv – al minții și al gândirii
  3. Nivelul emoțional – al emoțiilor
  4. Nivelul simțurilor – al senzațiilor la car ene expunem
  5. Nivelul relațional – al demnității și integrității umane
  6. Nivelul nutrițional – al alimentației
  7. Nivelul mediului – al curățeniei/ecologiei exterioare
  8. Nivelul sufletesc – al sufletului
  9. Nivelul spiritual – al duhului /spiritului.

Deși ființa noastră alcătuiește un întreg, pentru dezvoltarea personală este folositor să ne raportăm la diferitele dimensiuni ale ei deoarece fiecare dintre aceste dimensiuni are nevoi și trăsături care uneori nu sunt manifestate congruent.

Psihoterapie individuală | Psihoterapie de cuplu și familie | Dezvoltare personală

%d blogeri au apreciat: