About

Mă numesc Elena-Cristina Sturzu și sunt psihoterapeut (terapie sistemică de familie și cuplu), consilier pentru dezvoltare personală și trainer autorizat.

Credința de la care pornesc în abordarea mea este aceea că putem trăi viața în mod intențional, asumat, spre împlinirea unei chemări personale pe care o avem fiecare. Descoperim această chemare-viziune atunci când ne regăsim și ne aliniem cu noi înșine, atunci când devenim congruenți spirit-minte-inimă.

Focusul meu ca psihoterapeut nu este doar identificarea și tratarea problemelor. Împreună mergem dincolo de nivelul de suprafață al contextelor pentru a explora sensul și scopul mai adânc al relației tale. Îmi place să ajut persoanele – atât individual, cât și parte din cuplu, familiile sau echipă – să se dezvolte, să se conecteze și să găsească mai multă împlinire împreună. Vino alături de mine în călătoria spre auto-cunoaștere și claritate, într-un spațiu sigur pentru dezvoltare.

Ca pregătire academică, mă recomandă studiile pe care le-am făcut sub îndrumarea unor oameni de excepție în cadrul unor instituții ca:

• Facultatea de Teologie Ortodoxă-Asistență Socială (Univ. „Al. I. Cuza”-Iași),
• Master în Economie – Administrarea Afacerilor (FEEA – Iași),
• Master în Psihologie (Univ. „Al. I. Cuza”-Iași) – Terapii de Cuplu și Familie,
• Formare în Psihoterapie sistemică de familie și cuplu (Human Center, Iași)
• Studii doctorale în psihologie, cu cercetare în domeniul satisfacției maritale (Univ. „Al. I. Cuza”-Iași)

Acestea sunt doar o bază pentru experiența de peste 10 ani în organizarea și coordonarea de seminarii în țară și în străinătate pe teme relații de cuplu și dezvoltare personală.

Lucrând individual în cuplu sau în grup, prin activitatea mea ajut oamenii să exploreze sau să depășească diverse blocaje cu care se confruntă în evoluția personală și profesională, valorificând și dezvoltând potențialul și resursele proprii.

Astfel, în cadrul seminariilor și ședințelor individuale abordăm teme ca:

• emoțiile și managementul lor: frică, angoasă, anxietate, fobii, furie, tristețe/nefericire, bucurie/fericire
• cogniții/credințe și managementul lor
• tipare de comportament necongruente și dăunătoare
• rezolvarea unor probleme din relațiile maritale și de cuplu (adaptare maritală, apariția copilului, infidelitate, divorț, doliu)
• planificare și îndeplinirea obiectivelor
• iertare
• schimbarea și managementul schimbării
• timpul și managementul timpului

În această lume în care nevoia de sens este foarte acută, eu vin să te ajut să-ți descoperi și să-ți urmărești sensul în diversele domenii ale vieții tale. De asemenea, perspectiva mea este sistemică. Te ajut și pe tine să te vezi nu doar ca un individ separat de ceilalți indivizi, ci ca o persoană aflată în legătură cu alte persoane (atât din prezentul tău, cât și din trecut – transgenerațional), cu mediul, cu Dumnezeu.

Pasiunea mea este aceea de a fi alături de ceilalți pentru a-i ajuta în descoperirea și folosirea calităților și resurselor personale, precum și a zonelor care necesită îmbunătățiri în vederea atingerii succesului, așa cum îl vede fiecare. Abilitatea mea de a privi provocările din mai multe perspective este o caracteristică ce îi ajută pe clienți să găsească sens, motivație și entuziasm în atingerea scopurilor la care au visat.

Știu că ești o persoană importantă, valoroasă, știu că ești esențială pentru lume.
Știu că relațiile tale sunt importante și cu sens.
Știu că unele persoane, chiar dacă au știut aceste lucruri cândva, aproape că au uitat. Și atunci, ne întâlnim.

Te ajut, te învăț și sunt alături de tine, prin intermediul seminariilor, taberelor, sau în întâlniri individuale, pentru ca tu să reușești:

• să-ți aduci aminte că viața ta are sens
• că meriți să fii iubit/-ă
• că meriți să ai o relație frumoasă, armonioasă cu partenerul/-a
• că poți avea o relație minunată cu copiii
• să-ți regăsești și să-ți dezvolți feminitatea, dacă ești femeie
• dacă ești bărbat, să te regăsești în masculinitatea ta
• să te împaci cu trecutul tău și al generațiilor anterioare (perspectivă transgenerațională)
• să deblochezi piedicile care stau în calea dezvoltării profesionale
• să abandonezi tiparele de eșec

Mă bucur că ești și că mă faci părtașă la strălucirea ta.