Presat la rece din coaja fructului, uleiul esențial de Portocală sălbatică este unul dintre cele mai căutate uleiuri esențiale de la doTERRA, datorită aromei sale energizante și beneficiilor multiple. Bogat în monoterpene, uleiul esențial de Portocală sălbatică are proprietăți stimulante și energizante. Anxietate și depresie Există studii care arată că aromaterapia cu ulei esențial de… Citește în continuare Glosar emoțional esențial: Portocala sălbatică (Wild Orange)
Uleiul esențial de mușcată (geranium) este obținut prin distilarea la abur a frunzelor de Pelargonium graveolens sau de Pelargonium roseum, specii de plante provenite din Africa de Sud. Încă din cele mai vechi timpuri mușcata a fost folosită pentru ameliorarea multor probleme de sănătate. Mai recent, cercetătorii au început să examineze beneficiile uleiului esențial de… Citește în continuare Glosar emoțional esențial: Mușcata (Geranium)
Dacă vrei să ai o viață fericită, leag-o de un scop, nu de oameni sau lucruri.– Albert Einstein Cine vrea să fie fericit? Mai întâi, am avut nevoie să trec de capcana „răului din lume”. M-am gândit mult dacă să deschid sau nu acest topic, deoarece trăim într-un context ambiguu, instabil și plin de greutăți.… Citește în continuare Proiect: Fericire
Dezvoltarea personală se referă la acele activități care își propun obiective ca: creșterea nivelului cunoașterii de sine prin definirea valorilor, a priorităților, a felului de viață ales sau etică. cristalizarea identității: să devii cel ce vrei/ești chemat să devii. dezvoltarea de talente dezvoltarea unui potențial perceput depășirea unor blocaje prin diverse metode și tehnici pentru… Citește în continuare consiliere individuală
Tabăra „Dimensiunile ființei” îi invită pe participanți să se conecteze cu sine, cu ceilalți și cu Dumnezeu, într-o aliniere a minții și a inimii. În această toamnă vă lansez o nouă invitație la tabăra retreat „Feminitate, grație și împlinirea scopurilor” Patru zile în perioada 1-4 octombrie 2o2o în care ne vom întâlni, ca de obicei,… Citește în continuare Tabăra „Feminitate, grație și împlinirea scopurilor”
M-am căsătorit toamna. În fiecare an folosesc aniversarea noastră ca prilej pentru a evalua apropierea față de scopul meu pentru căsnicie: acela de a avea o relație extraordinară, o relație cu sens, în care am folosit obstacolele doar ca trepte ce mă duc mai aproape de Țelul meu, în care m-am bucurat de binecuvântări și… Citește în continuare Seminar: Relații cu sens
“Un om nu se poate simți confortabil dacă nu-și dă voie.”Mark Twain Se știe că a crede în resursele personale și a ne accepta pentru cine suntem sunt factori importanți în succes, relații și fericire, iar stima de sine joacă un rol important în a trăi o viață împlinită, cu sens. Ea ne oferă încredere… Citește în continuare Iubește cine ești! Stima de sine și dezvoltarea personală
Accesul vaporilor din uleiurile volatile pe cale olfactivă este, conform cercetărilor, cea mai rapidă și efectivă rută în tratamentul unor probleme emoționale ca stresul și stările depresive (și câteva tipuri de dureri de cap) (Price, 2007). Aceasta, deoarece cavitatea nazală are contact cu creierul, prin nervul olfactiv ajungând în sistemul limbic, zona din creier care… Citește în continuare Uleiurile volatile și stările emoționale
Photo by Bruno Aguirre on Unsplash Pasiunea mea este să ajut cuplurile să regăsească, dacă au pierdut, bucuria de a trăi împreună. Să regăsească acea energie și disponibilitate de a avea o relație extraordinară chiar și la mulți ani de la momentul la care primii fluturi în stomac au arătat că el/ea este alesul/aleasa. Este… Citește în continuare Terapie/consiliere de cuplu
Tabăra „Dimensiunile ființei” îi invită pe participanți să se conecteze cu sine, cu ceilalți și cu Dumnezeu, într-o aliniere a minții și a inimii. Anul acesta, „Dimensiunile ființei” 3.0 s-a orientat către viitor. În lumea în care starea de incertiturine a devenit mai acută ca urmare a experienței planetare Covid-19 am simțit că este nevoie… Citește în continuare Tabăra „Pridvoarele liniștii” 27-30 august 2020
Cristina Sturzu 